*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  كيف تقاومين العطش في رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
bouchra
ادارية جميلة
ادارية جميلة
avatar

أنضمآمـيً للمنتـدىً: : 20/12/2016
عُمّرـيً * : عُمّرـيً * : : 12

مُساهمةموضوع: كيف تقاومين العطش في رمضان    الثلاثاء يناير 31, 2017 10:08 pm

هاي بنات ....رمصان مبارك سعيييد ....
اتيتكم اليوم بنصيائح بسيطة و هي لا تحتاج الى موضوع ولكن احببت ان اشارككم هده النصائح
ا 1- دا اردتي مقاومة العطش فعليك ان تاكلي بعد السحور موزة واحدةعلى الاقل فهي تكافح العطش 
2- الماااااء وما ادراكي ما الماء اشربي الماء جيييدا في السحور .....ههه انا اظل اشرب في المي لبين ما اذن هه لما تبقى 5 دقايق للاذان 
3 - والاهم هو انك ما تسرفي في اكمل السكريات والاملاحح فهي التي تشعرنا بالعطش الشديد وذلك ناتج عن انها تزيد من حرارة الجسم 
4- الشوكولاتة الداكنة ، اللبن والتمر و الأفوكادو ، المشمش المجفف ، الفستق ، اليقطين ، و الفول. تساعد على مكافحة العطش 
5- وكمان لما تظل هيك دقائق على وقت الاذان كلي الزبادي فهو ايضا يساعد في مقاومة العطش اثناء الصوم 
6- واهم شيء هو تاخيييير السحور لحتى تقدري على  مقاومة الجوعوالعطش ...تعجيل الفطور وتاخيير السحور    


و هيييك حبيبااتي خلص الموضوع بتمنى انو كون افدتكم ولو شويي ...واعاننا الله على الصيام والقيام 
وانا رح اعمل بكل هي النصائح في السحور لانو نحنا بالمغرب بكرة عنا رمضان هههه لهييك جهز نفسييي     
و السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته احبكم واحب المنتدى   
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://cocofofo.ahlamontada.com
 
كيف تقاومين العطش في رمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ* :: 。・゜・( اّنَاْ مُسّلِمَةٌ )・゜・。 :: رمضضـآإن ششهـر آلقرآإن .~-
انتقل الى: