*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  كيف تقاومين العطش في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
! • آنثْےُ مفٍهِيہُ • !
ادارية جميلة
ادارية جميلة
! • آنثْےُ مفٍهِيہُ • !


أنضمآمـيً للمنتـدىً: : 20/12/2016
عُمّرـيً * : عُمّرـيً * : : 19

 كيف تقاومين العطش في رمضان	 Empty
مُساهمةموضوع: كيف تقاومين العطش في رمضان     كيف تقاومين العطش في رمضان	 I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 31, 2017 10:08 pm

هاي بنات ....رمصان مبارك سعيييد ....
اتيتكم اليوم بنصيائح بسيطة و هي لا تحتاج الى موضوع ولكن احببت ان اشارككم هده النصائح
ا 1- دا اردتي مقاومة العطش فعليك ان تاكلي بعد السحور موزة واحدةعلى الاقل فهي تكافح العطش 
2- الماااااء وما ادراكي ما الماء اشربي الماء جيييدا في السحور .....ههه انا اظل اشرب في المي لبين ما اذن هه لما تبقى 5 دقايق للاذان 
3 - والاهم هو انك ما تسرفي في اكمل السكريات والاملاحح فهي التي تشعرنا بالعطش الشديد وذلك ناتج عن انها تزيد من حرارة الجسم 
4- الشوكولاتة الداكنة ، اللبن والتمر و الأفوكادو ، المشمش المجفف ، الفستق ، اليقطين ، و الفول. تساعد على مكافحة العطش 
5- وكمان لما تظل هيك دقائق على وقت الاذان كلي الزبادي فهو ايضا يساعد في مقاومة العطش اثناء الصوم 
6- واهم شيء هو تاخيييير السحور لحتى تقدري على  مقاومة الجوعوالعطش ...تعجيل الفطور وتاخيير السحور   كيف تقاومين العطش في رمضان	 2475793045  كيف تقاومين العطش في رمضان	 2475793045 


و هيييك حبيبااتي خلص الموضوع بتمنى انو كون افدتكم ولو شويي ...واعاننا الله على الصيام والقيام 
وانا رح اعمل بكل هي النصائح في السحور لانو نحنا بالمغرب بكرة عنا رمضان هههه لهييك جهز نفسييي   كيف تقاومين العطش في رمضان	 1999921994  كيف تقاومين العطش في رمضان	 1999921994  كيف تقاومين العطش في رمضان	 1999921994 
و السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته احبكم واحب المنتدى   كيف تقاومين العطش في رمضان	 4260137466  كيف تقاومين العطش في رمضان	 4260137466
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://cocofofo.ahlamontada.com
 
كيف تقاومين العطش في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ* :: 。・゜・( اّنَاْ مُسّلِمَةٌ )・゜・。 :: رمضضـآإن ششهـر آلقرآإن .~-
انتقل الى: